夜驚症とは？子どもの睡眠障害
夜驚症とは？子どもの睡眠障害 寝ていた子供が突然暴れだし泣き叫ぶ。 その時の対処法や睡眠改善にどのような事をしたのかを詳しく書きます。 こんにちは、ねこネコです。 今回は夜驚症とは？というテーマについて書いていきたいと思います。 多くの夜驚症についての説明などは、多くの小児科医の先生、子どもの睡眠障害や発達障害に詳しい方たちのサイトが多いのですが、子育てをしている親が実際にどのように睡眠改善をしていてどのくらいの期間を要したのかまでは詳しくは書かれていませんでした。 そこで、夜驚症を知るまでのことや夜驚症を知り、そのとき親はどうするのが一番良いのか試行錯誤してきた記録とともに睡眠障害をどう改善したのかを体験をもとにご説明していきます。 【目次】 ①夜驚症とは？ ②夜驚症を治していくには？親ができること ③参考にしたいサイト一覧 結果・まとめ ①夜驚症とは？ 夜驚症の特徴 うちの子が１０歳の頃です。入眠してから２時間から３時間くらい経ってから突然起き上がると 何か叫びながら走り出したり、泣き出したり しました。 その時間10分～15分くらいだとは思うのですが、ひたすら動き回るので壁にぶつからないようにしたり、こけないように見守る事しかできませんでした。 そうしてようやく落ち着いたかと思うと、泣きだして寝静まるまでに３０分以上はかかるのでそれまでが大変でした。 暴れまわる我が子に話しかけても目は開いているのですが視線は合わず、大声で呼びかけても反応は無し。 翌朝子どもに暴れた時のことを聞いてみましたが、まったく覚えていませんでした。 ②夜驚症を治していくには？親ができること 夜驚症とはなにか？を知る 夜驚症とは 睡眠障害の一種 さまざまな本を読むと生活のリズムや環境の変化により夜驚症が起きやすいことが書かれてありました。 実際、私のお腹の中には3人目の赤ちゃんが宿っており、それを楽しみに待っている反面つわりなどで子どもにかまってあげられない時期でもありました。 しかし
